皆さんこんにちは!
カッパ整体院グループです。 このブログでは、「整体って効果があるの?」「どんな種類があるの?」「私にはどんな整体があっているの?」といったお悩みに対して、皆様のお力になれるようなお話をさせていただきます。 

整体の種類を知ろう

皆様がお住まいの地域にも、整骨院や鍼灸院、指圧マッサージ、カイロプラクティック、骨盤矯正など、様々な種類のお店で溢れているのではないでしょうか？また、初めての方にとっては、自分に合っているものがどの整体なのか、なかなか想像出来ないと思います。さらには「病院とは違うしなんだか不安かも…」という声も聞こえてきそうです。 今回は大きく分けて、1．指圧マッサージ、2．カイロプラクティック、3．筋膜整体についてお話しさせていただきます。

1．指圧マッサージ

手や指を使い、全身にあるツボを刺激することで、本来あるべき自然回復力を高め、お身体の不調を改善していく手技です。現在、多様な流派がありますが、元々は東洋医学の技術から伝わ り、様々な知識や技術を織り交ぜ発展していきました。「指圧」の言葉のように、非常にシンプルな手技ですが、お客様の体力や体質に合わせながら、圧や力加減を調整できるので様々な症状に対応することが出来ます。なお、しっかりとした施術を受けるにあたり、有資格者が施術を行っている院を探すことをお勧めいたします。

2．カイロプラクティック

カイロプラクティックとは、骨格のゆがみ、特に背骨の機能異常を手技によって調整することで神経の働きが回復するということです。すなわち、人間の体を主にコントロールするのは脳へと繋がっている神経系であり、その働きがよくなれば自然に人は症状の改善とともに健康になるということです。薬に頼ることなく、脳と神経と筋骨格系が持つ自然回復力を高め症状を改善していこうというものです。こちらの施術も、有資格者が行っている院を探すことをお勧めいたします。

3．筋膜施術

こちらはあまり聞き馴染みがないのではないでしょうか?筋膜を簡単に説明いたしますと、頭からつま先まで全身を覆っている一枚の膜です(ダイビングスーツのようなイメージです!)。筋肉に張り付いているような状態で存在し、姿勢や動作に非常に深く関係しています。この筋膜が硬く動きずらい状態になってしまうと、痛みや痺れ、関節の動きの悪さなどといった悪い影響を及ぼしてしまいます。そのため筋膜施術では、筋膜を対象に施術を行い、本来の滑らかな筋膜へと戻していくことにより、姿勢改善や動作改善が見込め、お身体の様々な不調を改善できる効果が期待できます。

また、筋膜が硬くなってしまう要因としては、姿勢崩れや生活習慣、スポーツ歴、手術歴、仕事内容(長時間のデスクワーク・長距離運転・繰り返される力仕事等)、使いすぎや使わなさすぎていることなどが挙げられます。生まれてから現在に至るまでのお体の歴史の中で、今の症状に結びついているきっかけを探し、深掘りしていくことで根本的な症状の改善に繋がります。

施術内容としても、バキバキボキボキという激しいものではなく、手や肘を用いたソフトで安心して受けられる施術となっているのでご安心ください。こちらの筋膜施術も、安心して受けていただくために有資格者が行っている院を探すことをお勧めいたします。

自分にあった施術をお選びいただくために

いかがでしたでしょうか?今回は、目や耳にしたことが多い3つの施術法をお伝えいたしました。世間には、上記以外にも様々な施術法がございます。気になる施術を見つけた際は、その院の口コミやHPをご覧いただき、「ここなら任せられるかも!」と感じたところをお選びください。そして、安全に受けていただくためにも、有資格者が施術を行っていることもポイントです!

ご覧いただきまして、誠にありがとうございました。